Hur man känner sig bra om att vara 40

 

1.

Gör en lista över vad du har uppnått, inklusive äktenskap, barn och arbete etc. Gör sedan en lista över vad du vill uppnå. Platser att besöka och saker att göra, även saker som är lika enkla som ridning.

2.

Om du kan göra det med en kompis eller partner, markerar du dem som du gör . Ingen uppgift är för liten, om det är en upplevelse för dig då är det värt att göra. Ta de första stegen för att planera din livsresa.

3.

Sätt dig själv en uppgift, eller ta upp en ny hobby, allt från att lära dig att sticka eller kanske till och med lära sig ett nytt språk. Självbilden är lika viktigt som självvärt, gör den listan och var noga med att lägga till en övningsklass där du vill försöka.

Tips och varningar

  • Kom ihåg mest av allt, nu är du 40, du har visdom och självförtroende som du aldrig haft vid 20 ............. så använd den.
  • Slår 40 eller alla redo där? Idag är 40 den nya 30. Det kan vara ganska skrämmande, speciellt om du tror att livet passerar dig och du inte har uppfyllt dina drömmar.