Hur man slutar hårlossning

 

1.

Se din läkare. I vissa fall kan håravfall bero på hormonella obalanser eller svampinfektioner. Din läkare kan ordinera mediciner för att antingen stabilisera dina hormonnivåer eller behandla infektionen. I andra fall kan håravfall bero på en underliggande sjukdom, såsom diabetes eller lupus. Det är viktigt för din läkare att utesluta denna möjlighet innan du fortsätter med hårtabsbehandlingar.

2.

Kontrollera dina mediciner. Håravfall är en vanlig bieffekt av olika läkemedel Om du upplever håravfall på grund av en viss medicin, bör håravfallet avta när du slutar ta medicinen. Tala med din läkare om alternativa mediciner.

3.

Försök hårförlust medicinering. De flesta kräver en läkares recept. Vanligtvis tas oralt, dessa läkemedel hjälper till att sluta håravfall. Du kan också prova en överklagande topisk behandling för håravfall, till exempel Rogaine. Med både receptbelagda och överklagande hårförlustläkemedel måste du fortsätta använda behandlingen för att få resultat.

4.

Använd hårt tryck för att massera hårbotten dagligen i ca 5 minuter. Massage uppmuntrar till cirkulation, vilket gör att viktiga näringsämnen och blod kan nå hårsäckar, vilket hjälper dem att fungera ordentligt och kan stimulera latenta hårsäckar att växa hår igen.

5.

balanserad diet. Dålig näring kan bidra till håravfall. Se till att du får tillräcklig näring dagligen, helst från färska livsmedelskällor. Du kan också komplettera din diet med ett dagligt multivitamin.

6.

Ta Biotin. Detta naturliga näringsämne stöder hårhälsan och kan sakta ner håravfallet. Ta 50 mg Biotin 3 gånger per dag för bästa resultat. Du kan ta det i tilläggsform, även om det också förekommer naturligt i olika livsmedel, såsom gröna ärter, havre och valnötter.

Tips och varningar

  • Undvik snabba frisyrer som dra på håret och kan orsaka att håret faller ut ur roten eller att bryta sig längs axeln.
  • Håravfall förekommer för en rad olika orsaker, såsom dålig näring, sjukdom och stress. Det är dock oftast på grund av genetik. Vissa individer är mer benägna att håravfall än andra. Medan håravfall är vanligare hos män, upplever kvinnor det också. Det finns olika saker du kan göra för att motverka håravfall. I de flesta fall kan du inte stoppa det, men du kan sakta ner det med noggrann behandling.