Hur man ser och känner sig yngre

 

1.

Jag berättar människor hela tiden, ta hand om dig själv först! Du kommer att ha mer att ge till andra om du behandlar ditt sinne och kropp väl. Ta en paus. En gång i veckan ta ett bubbelbad. Köp dig själv en behandling. Ta några timmar att göra för dig!

2.

Kvinnor känner sig inte särskilt bra när de tycker att de inte ser bra ut. När du inte mår bra om ditt utseende i föreställningar på andra sätt. Du kan börja smyga, eller du ler inte så mycket. Mitt råd? Få en bra frisyr och sätt på lite smink (även om du inte planerar att se någon). När du passerar ett spegel leende!

3.

Ät bra och få lite fysisk aktivitet. Det betyder inte att du måste gå med i ett gym. Spela med dina barn eller dina barnbarn. Att leka med barn gör att du känner dig som ett barn igen!

Tips och varningar

< / p>
  • En liten läppsticka går långt när det gäller självkänsla!
  • Stå upp sund!
  • Kollar du på rynkor i spegeln? Önskar du hade den energi som du brukade? Detta är så nära som det kommer till ungdomens fontän!